ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: NUEVA PROPUESTA EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

5

A partir del mes de agosto, la Dirección Municipal de Deportes tendrá una nueva propuesta, para hombres y mujeres, a partir de los 15 años. Se trata de un TALLER DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL RECREATIVO, a cargo del Instructor Charli Villagrán.

La actividad se desarrollará en la planta alta del Gimnasio Municipal, con turnos en diferentes días y horarios:

Lunes, miércoles y viernes: a las 9:30 y a las 14:30hs.

Martes  y jueves: a las 8 hs.

 

¿Qué es el entrenamiento funcional?

Significa entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar un objetivo. El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan.

 

Sus beneficios:

* Mejora la forma y la resistencia física.

*Favorece la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

*Aumenta la autoestima y el bienestar general.

*Ayuda a mantener el peso corporal ideal.

 

Consultas e inscripciones15602929

 

EntrenamientoFuncional1

5 thoughts on “ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: NUEVA PROPUESTA EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *