ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: NUEVA PROPUESTA EN EL GIMNASIO MUNICIPAL
A partir del mes de agosto, la Dirección Municipal de Deportes tendrá una nueva propuesta, para hombres y mujeres, a partir de los 15 años. Se trata de un TALLER DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL RECREATIVO, a cargo del Instructor Charli Villagrán.
La actividad se desarrollará en la planta alta del Gimnasio Municipal, con turnos en diferentes días y horarios:
Lunes, miércoles y viernes: a las 9:30 y a las 14:30hs.
Martes y jueves: a las 8 hs.
¿Qué es el entrenamiento funcional?
Significa entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar un objetivo. El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan.
Sus beneficios:
* Mejora la forma y la resistencia física.
*Favorece la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
*Aumenta la autoestima y el bienestar general.
*Ayuda a mantener el peso corporal ideal.
Consultas e inscripciones: 15602929
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