AEROBOX EN EL GIMNASIO MUNICIPAL
Todos los jueves a las 20:30 se dictan clases de Aerobox en el gimnasio municipal, a cargo de la instructora Natalia Rubiolo. Están destinadas a personas de cualquier sexo y edad.
El Aerobox es un sistema de entrenamiento físico general que incluye metodología de gimnasia aerobica, técnicas de boxeo y artes marciales
BENEFICIOS QUE APORTA EL AEROBOX
Beneficios físicos, mejora el sistema cardíaco y muscular. Flexibilidad. Composición corporal.
Beneficios psíquicos, reduce niveles de stréss, aumenta la autoestima y la conexión entre cuerpo y mente.
