AEROBOX EN EL GIMNASIO MUNICIPAL

Todos los jueves a las 20:30 se dictan clases de Aerobox en el gimnasio municipal, a cargo de la instructora Natalia Rubiolo. Están destinadas a personas de cualquier sexo y edad.

 

El Aerobox es un sistema de entrenamiento físico general que incluye metodología de gimnasia aerobica, técnicas de boxeo y artes marciales

 

BENEFICIOS QUE APORTA EL AEROBOX

Beneficios físicos, mejora el sistema cardíaco y muscular. Flexibilidad. Composición corporal.

Beneficios psíquicos, reduce niveles de stréss, aumenta la autoestima y la conexión entre cuerpo y mente.

 

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